全球儿童和青少年肥胖率的上升与可改变的生活方式因素有关，包括缺乏体育锻炼。然而，目前还没有关于运动干预对超重和肥胖青少年身体成分和代谢危险因素影响的meta分析。因此，我们进行了一项荟萃分析，汇集了现有研究的结果，并估计运动干预是否有意义地改善超重和肥胖青少年的身体成分和心血管和代谢危险因素。

确定了13项合适的研究，涉及556名参与者(176名男性;193名女性;187例未知)进行meta分析。对5项身体组成参数和10项心脏代谢参数进行meta分析。效应量以平均差异和标准化平均差异计算，以确定效应大小。

荟萃分析的结果表明，运动干预可以降低体重指数(BMI，平均值:2.0 kg/m)²)、体重(平均3.7 kg)、体脂率(3.1%)和腰围(平均3.0 cm)，并增加(改善)瘦质量(平均1.6 kg)。此外，在口服葡萄糖耐量试验中，运动干预后的儿童能够更好地调节胰岛素(平均:162 μU/ul)和血糖(平均:39 mg/dl)，这表明患II型糖尿病的风险降低。心血管疾病最强的临床预测指标收缩压(平均:7.1 mm Hg)也有重要改善。运动对总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、空腹胰岛素和空腹血糖的影响尚无定论。

目前的证据表明，超重和肥胖青少年的运动干预可以改善身体成分，特别是通过降低体脂。有限的现有证据进一步表明，运动干预可能改善一些心血管和代谢危险因素。这些发现对(i)初级卫生保健提供者和(ii)公共卫生政策具有影响。就初级保健提供者而言，BMI可能不适合评估某些形式的运动处方的效果，特别是那些含有力量训练成分的运动处方。此外，心血管和代谢健康的简单测量可能有助于解释运动干预的效果。就公共卫生政策而言，不应孤立地考虑肥胖问题，即，运动干预的结果是在身体肥胖之外的重要健康改善。

李碎石机
北卡罗来纳大学教堂山分校

出版

运动干预对超重和肥胖青少年减肥的效果:meta分析和意义。
Stoner L, Rowlands D, Morrison A, Credeur D, Hamlin M, Gaffney K, Lambrick D, Matheson A
2016年5月2日

离线阅读:

相关文章:

	不太常见的油籽的其他成分……多不饱和脂肪酸(PUFA)被认为是一些最重要的营养素和促进健康的成分，在日常饮食中通常是不足的。
	节食的压力:老鼠模型可能告诉我们的……在美国，肥胖和伴随疾病，如高血压和糖尿病，在老年人中急剧上升，而肥胖在绝经后的妇女中尤为明显。使用了许多策略……
	全球气候变化与心理健康在过去的十年中，一些实证研究和文献的系统综述记录了全球气候变化对心理健康的影响。然而，影响的范围及其…
	细胞内多巴胺信号的调节阿立哌唑是一种多巴胺部分激动剂，是处方最广泛的非典型抗精神病药物之一，在儿童和青少年中使用已变得普遍。然而，由于其有利的一面……
	土壤和水生物工程-可持续侵蚀…加速的土壤侵蚀和流失是一个严重的环境问题，特别是对地中海区域而言，这是由于其长期的人类压力、季节性的气候差异和崎岖的地形。人为…
	尺寸的复杂调控及其功能意义…在动物中，体型的变化通常受到环境条件的影响，并被认为具有适应价值。在蜜蜂中，许多物种表现出不同程度的社会性，……