在过去的十年里，青少年棒球投手肩部和肘部受伤的数量急剧上升。疲劳已被证明是青少年棒球投手受伤的一个重要原因。因此，这项研究的目的是确定青少年投手的投球力学是否会随着他们的疲劳而改变。这项研究选取了28名年龄在13-16岁之间的优秀青少年投手，让他们进行一场6局的模拟棒球比赛，每局15个球。所有的球都是快速球，从球盘开始以100%的速度投出。每局之间有7分钟的休息时间，投手在每局之前投10个热身球。

图示封闭(左)和开放(右)髋肩分离的区别。注意两个投手肩膀位置的不同，尤其是与臀部的关系。

这些投球用摄像机从不同角度拍摄下来，并根据模拟比赛的几个参数进行测量。其中一些参数包括投手在投球时肘部的弯曲程度，在投球过程中臀部和肩膀如何一起移动(称为髋肩分离)，在投球周期的某些阶段肩膀有多少向外旋转，等等。为了确保模拟比赛正常进行并使投手感到疲劳，这些投手在两局之间回答了关于他们疲劳程度的问卷。随着比赛的进行，投手们变得越来越疲惫，但这个模型却奏效了。在进行了几百次测量后，我们发现基本上没有任何预期的测量值会随着投手疲劳而改变，除了一个。随着投手越来越疲劳，髋肩分离的数量明显减少。“髋肩分离”是指在投手的前脚接触土墩之前，臀部相对于肩膀的位置，与适当的力学和更快的投球有关。理想情况下，就在前脚触地之前，臀部旋转面向本垒，而肩膀和躯干继续面向三垒(对于右撇子投手来说)。这种位置上的差异使投手可以通过躯干旋转的强大核心肌肉获得额外的加速度，从而将大部分能量转移到手臂上。棒球球场可以被认为是一个相连的事件链，以产生有力的投球结束。 However, the energy to create this pitch beings from the legs, and continues up through the torso until it ends in the shoulder and arm. As pitchers fatigue, this aspect of the chain breaks down and the hips and shoulders rotate as one, preventing the pitcher from obtaining additional power through the torso. What this means is that pitchers need to work on strengthening their core to prevent injuries to their shoulder and elbow. Injury prevention programs in which pitchers undergo core strengthening should be instituted to decrease the risk of shoulder and elbow injuries in these patients.

布兰登·埃里克森
美国伊利诺斯州芝加哥拉什大学医学中心拉什中西部骨科

出版

疲劳对青少年男性投手投球力学的影响。
Erickson BJ, Sgori T, Chalmers PN, Vignona P, Lesniak M, Bush-Joseph CA, Verma NN, Romeo AA
关节镜。2016年3月4日

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