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骑自行车的人在服用新西兰黑加仑后会燃烧更多的脂肪

水果和蔬菜由多种成分组成,每天适当食用对健康有益。水果和蔬菜的鲜艳颜色来自于多酚含量,这在一定程度上可归因于健康

新西兰黑加仑有益于静息心血管功能在训练自行车-剂量反应

众所周知,水果和蔬菜的摄入对健康有益。在某种程度上,这可以归因于多酚含量。花青素是一种多酚,已知对健康有益,包括积极的心血管改变

花中的色素不仅有吸引力:花青素可以作为花粉粒的防晒剂

花青素是植物界最大的水溶性色素。它们负责大部分的红色、粉色、紫色和蓝色的花朵和水果,在那里它们主要起着信号作用。在

颜色并不是故事的全部——深紫色红薯的品种和它们的健康特性

紫色的植物性食物(如紫色卷心菜、紫色花椰菜、蓝莓)含有大量的花青素,这是一种抗氧化剂,是造成浓烈的蓝紫色的原因。有超过500种不同的花青素分子,其中一些