睡眠质量与人类生活的相关方面有关，如健康、认知功能或生活质量。睡眠质量是一个全球性的衡量标准;它不仅包括睡眠时间，还包括这一重要人类活动的其他重要特征(例如，中断、潜伏期、安眠药的使用等)。良好的睡眠质量对我们的一般功能和对人类生活的日常需求作出反应是必需的。

图1所示。按年龄组和性别划分的PSQI平均得分。

睡眠质量差的流行程度因人群特征而异。例如，性别和年龄是影响睡眠质量的重要因素。众所周知，睡眠质量随着年龄的增长而下降，女性的睡眠质量通常比男性差。这种睡眠恢复价值的下降被认为是由于生理变化，尽管确切的干预机制在很大程度上是未知的。其他特征，如人口抽取(如地理区域或就业状况)或研究方法也可能影响睡眠质量的测量。

在西班牙，尽管这一问题具有相关性，但关于这一主题的充分研究缺乏，因此，缺乏关于非临床人群中普遍存在的睡眠质量差的知识。然而，这些信息对于了解与睡眠问题相关的医疗保健寻求动态以及实施面向公众健康促进的公共卫生措施至关重要。

考虑到上述所有因素，本研究的目的是探索具有代表性的非临床人群中睡眠质量差的患病率，并探索年龄和性别在这种患病率中的影响。

样本包括2144名出生于1939年至1966年之间的穆尔西亚双胞胎登记处(MTR)的参与者。这是一个基于人口的登记，因此，结果代表了参考人口。受试者根据纳入社会人口和健康相关信息的全国健康调查问卷填写了一份清单。通过匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估睡眠质量。这个问卷给出了一个从0到21的分数，分数越高，受试者的睡眠质量越差。为了评估年龄和性别与PSQI及其各种子量表之间的关系，进行了逻辑回归分析。双变量分析同时分析年龄和性别的影响。

结果显示，西班牙成年人的平均睡眠时间为6.43小时。在这方面没有发现男女之间的差异。然而，睡眠质量有显著差异，分析显示年龄和性别对PSQI评分有显著影响。女性的整体PSQI平均为5.74，而男性为4.37。使用PSQI的标准对睡眠质量差和睡眠质量充足的受试者进行分类，我们发现女性和男性的睡眠质量差患病率分别为44.6%和30.1%。

就年龄而言，我们发现睡眠质量与年龄成反比关系，但就性别而言，我们发现男女之间存在差异。对于女性来说，睡眠质量的恶化是稳定的，而对于男性来说，这种恶化的模式则不那么稳定和明显(图1)。

最后，绝经状态对睡眠质量的普遍程度没有显著影响，在45岁至50岁之间，睡眠困难明显增加，但这种增加发生在所有女性群体中，无论其绝经状态如何(图2)。

图2所示。睡眠质量(PSQI平均评分)与绝经状态。

这项研究指出，西班牙成年人普遍存在睡眠质量差的问题。此外，研究还突出了男女之间的差异，女性遭受睡眠质量差的可能性几乎是男性的两倍。女性也更有可能使用睡眠药物，经历睡眠障碍或睡眠潜伏期更长。最后，这项研究强调了年龄在睡眠质量差的普遍程度中的作用，随着年龄的增长，这种情况会恶化。综上所述，本研究提供了相关数据来解释睡眠质量差对健康寻求行为的影响，以及解决这一问题的健康促进干预的必要性。

胡安·J·马德里-瓦莱罗，何塞·s·M Martínez-Selva，布鲁诺·里贝罗·多·库托，胡安·F Sánchez-Romera，胡安·R Ordoñana
西班牙穆尔西亚大学人体解剖与心理生物学系

出版

年龄和性别对成年人睡眠质量差的影响。
马德里-瓦莱罗JJ, Martínez-Selva JM，里贝罗·多·库托B, Sánchez-Romera JF, Ordoñana JR
Gac Sanit, 2017年1 - 2月

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