饮酒问题在英国是一个重大问题，2020年因特定酒精相关原因导致的死亡人数增加了20%。英国和美国关于治疗酗酒问题的国家指南认识到同伴支持在帮助人们获得和保持清醒方面的重要性。酒精支持团体，无论是线上还是线下，都是这种情况的一个来源。其中最古老、最广泛、最著名的是“匿名戒酒会”，自1935年成立以来，它已经帮助了数百万人。然而，它并不适用于所有人，有些人认为它毫无帮助，因此需要提供替代方案并进行宣传。

这里报道官方manbetx手机版的研究是关于这些替代方案:不遵循AA的12步康复计划的在线酒精支持小组。这些“非12步减肥法”的人群受到的研究关注相对较少，因此这些发现为了解他们的用户的观点提供了难得的机会。官方manbetx手机版从五个这样的组(图1)25个用户进行了深入访谈。这篇论文研究了这些益处是否与小组上网有关，还是与他们没有遵循12步哲学有关。

图1所示。组描述
*小=< 5000;中等= 5000 - 10000;Large = 10,000 - 75,000成员

根据受访者的说法，这些团体最重要的好处是找到了和自己相似的人，这可能是有史以来第一次。许多人来到这个小组时都感到痛苦的孤立，因为他们知道自己不是“正常的”饮酒者，但同样不符合“酗酒者”的刻板印象:生活混乱，强迫性地渴望喝酒，(他们认为)会是AA的典型成员。这些受访者中的大多数都保持着一种控制生活的外表，但仍然因为饮酒而受苦。随着时间的推移，在非12步戒酒小组中看到许多相似的人的例子，给了他们社区和正常的感觉，拓宽了他们对问题饮酒的定义，减少了自我耻辱感。接受自己的问题变得更容易了，看到别人成功，他们也会觉得自己也可以。这种好处部分与非12步减肥小组成员的类型有关(人们喜欢他们)，部分与在线形式有关，其规模完全不同:

“对我来说，这是论坛的主要影响……让人们为你铺平道路，说‘相信我们，一切都会好起来的’……这是咨询和医生无法给你的东西，这就像智慧，不是吗，成千上万的人聚集在一个地方。”(伊莎贝尔，F组)。

受访者很重视分享经验。会员们在网上讨论对他们有效的方法，并交流成功康复的实用技巧。虽然AA和非12步戒酒小组都提供这些信息，但在线形式的好处是，在参与者离开谈话后，这些建议仍然可以获得。在线小组的另一个主要优势是，许多无法使用面对面会议的人可以访问它们。

受访者认为，与嗜酒者互诫协会的一个关键区别是，他们的团体提供支持，而不要求他们接受关于酗酒问题的一套特定观念。这些团体尊重个人选择定义问题饮酒和康复的权利:

“所以(D组)，它的一个美妙之处在于，我们真的很重视监督判断，对某人有效的就是有效的”(艾伦，D组)。

受访者认为这与他们所认为的“不走我的路，就滚边”的12步减肥法形成了强烈的对比。

总之，至关重要的是，使用者要意识到，在酗酒问题上获得同伴支持的所有选择，而不是仅仅提供面对面的匿名戒酒会的选择。

莎莉桑格
英国谢菲尔德大学

出版

“像我一样的人”:非12步戒酒在线支持小组论坛的用户体验
莎莉·桑格，彼得·巴思，乔·贝茨
《成瘾行为》2019年11月

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