人们选择素食/纯素饮食,有很多原因,然而,这些饮食需要仔细的饮食计划。必需的多不饱和n-6 (ω -6)和n-3 (ω -3)脂肪酸是合成炎性化合物、细胞膜、皮肤、大脑和皮肤所必需的
在过去的几十年里,主要来自鱼油的欧米伽-3脂肪酸(O3FA)被报道有许多有益的作用,要么直接对心脏有益,要么通过其他作用间接对心脏有益。然而,当
大量存在于鱼油产品中的Omega-3脂肪酸在公众中广泛使用,因为人们普遍认为它们能够改善甚至预防许多慢性疾病,包括癌症。我们的研官方manbetx手机版究
正如油不能溶于水一样,脂肪也不能溶于血。为了让我们的身体在血液中运输由脂肪(脂质)组成的胆固醇,我们需要一些东西来携带它。
孕期是欧米茄-3缺乏症风险增加的时期,因为它们在出生前后都用于婴儿的大脑和眼睛发育。来自观察性研究的数据发现,低摄入量
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